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疲れを癒すとっておきの方法

疲れを癒すとっておきの方法

こんにちは。

Co-work&Share.H スタッフです!

今日は、ブログをご覧くださっているそこの貴方に

とっておきの目の疲れを取る方法をお教えいたします。

 

といっても疲れを取る方法は様々ありますが、

簡単で手軽に出来きる

ツボ押し をご紹介します。

 

 

  1. 目を閉じて、眉上をなぞるように、目頭から目尻に沿って親指で押します。
  2. 目の下のくぼみを同じように押していきます。

 

ツボ押しは手軽に出来る疲れ目対策です。

日頃から長時間のパソコン作業をしたりテレビやゲームで

目を酷使していませんか?

 

目の疲れは放っておくと症状が進行し、

目の疲労を引き起こしてしまいます。

 

目がショボショボする、頭痛や肩こりに悩まされている、

といった悩みがある方は特に注意が必要です。

 

 

こうならないためにも目の疲れを感じたら

早めの対処に心がけましょう。

 

皆さんがより効率的な作業が

できますよう精一杯努めていきます

どうぞ、Co-work&Share.Hを

よろしくお願い致します。

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